據北京商報消息，近日，因歌手李玟的離世，抑郁癥這一疾病再次走進大眾視線。據世衛組織估算，全球共約3.5億名抑郁癥患者。據估算，我國抑郁癥患者人數超過9500萬人。在一年內被診斷為抑郁障礙的患者中，僅有9.5%曾接受過衛生服務機構的治療。為此，我國在對抑郁癥防治、診治等方面已采取多元化的應對措施。抑郁癥可防可治，業內人士呼吁理解、尊重、陪伴抑郁癥患者。

超9500萬人抑郁

7月6日，李玟丈夫Bruce與李玟兩位姐姐一同發出訃告：“我們謹以萬分悲痛和不舍的心情通告：經過與抑郁癥的長期斗爭，李玟CoCo于2023年7月5日離世，享年48歲。”

一代天后就此隕落，其背后的抑郁癥也引起了大眾的警惕。什么樣的情況算抑郁癥？中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林在國家衛健委2022年舉辦的一場新聞發布會上指出，“抑郁癥是有明顯的心情不好，要持續一段時間才算是抑郁癥，如果今天因為工作、生活、家庭或者各種各樣的事情不順心，但很快就過去了，這個不需要治療，過去就過去了，就是一個抑郁的狀態。但持續時間長了，影響我們的工作生活休息，可能就是抑郁癥，需要治療”。

據世衛組織估算，全球共約3.5億名抑郁癥患者，近十年來患者增速約18%，每年大約有100萬人因為抑郁癥自殺。在我國抑郁癥的數量也不樂觀。《2022年國民抑郁癥藍皮書》數據顯示，目前我國患抑郁癥人數超過9500萬，這意味著每14個人中就有1個抑郁癥患者。北京商報記者在新浪微博檢索發現，#抑郁癥#話題閱讀量達13.9億。

關于抑郁癥的成因，陸林表示，近年來抑郁癥的患病率有一定上升的趨勢，主要有兩個方面的原因，首先是因為隨著經濟的發展，社會工作節奏的加快，還有一些災難性事件的發生，比如疫情、地質災害等，這些不確定性都會給大家的情緒帶來影響，也會增加抑郁癥的患病率。其次主要是國家、老百姓對抑郁癥的認識提高。

“過去我們可能覺得抑郁癥不是個病，或者對它不了解、不治療，甚至當其他的病治，很多人可能覺得身上不舒服，當成一些胃病、心臟病、頭疼病治，其實很多可能是抑郁癥。我們普通百姓對這方面的認識增加了，感覺到抑郁癥的患病率增加了。其實我們國家的患病率跟發達國家比還是要低一點。”陸林說。

北京大學第六醫院黃悅勤教授表示，在一年內被診斷為抑郁障礙的患者中，僅有9.5%曾接受過衛生服務機構的治療。即使到精神衛生專業機構就診的抑郁障礙患者中，也僅有7.1%得到了充分治療。

80%縣（市、區）已開設門診

在這么大人群基數的背景下，國家對治療抑郁癥也很關注。健康中國行動提出目標，到2022年和2030年居民心理健康素養水平預期提升到20%和30%；焦慮障礙患病率、抑郁癥患病率上升趨勢減緩。

而早在2020年，國家衛健委便印發《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，明確試點地區到2022年的工作目標，包括公眾對抑郁癥防治知識知曉率達80%，抑郁癥就診率提升50%、治療率提高30%，非精神?？漆t院醫師對抑郁癥識別率提升50%等。同時，國家利用中央財政重大公共衛生的項目資金，在一些地市開展試點工作，組織專家制定了《常見精神障礙防治和兒童青少年心理健康促進項目實施方案》，讓每個學校、每個大學、每個企業或者每個政府部門都來關注抑郁癥問題，從兒童、青少年抓起。

在抑郁癥如何治療上，南京鼓樓醫院互聯網心理科主任醫師曹秋云表示，抑郁癥本身是一種心理疾病，過去稱為精神疾病，患者可以去精神病醫院里的精神科或者心理科診治。在綜合性醫院里，醫學心理科、臨床心理科、精神科、精神心理科和心身科等這些科室都可以治療抑郁癥。

根據衛健委官網關于政協十三屆全國委員會第四次會議第3307號（醫療體育類249號）提案答復的函，目前全國約80%的縣（市、區）至少有1家精神專科醫院或在綜合醫院開設精神（心理）科門診。

抑郁癥有年輕化趨勢

在如何防治抑郁癥上，避免“病恥感”是業內提及最多的一個詞。

健康管理師、心理咨詢師盧步云向北京商報記者分析稱，近年來抑郁癥有年輕化甚至是低齡化的趨勢，這是一個很不好的信號。很多人都曾有抑郁的經歷，但這與抑郁癥是有本質區別的，前者是狀態而后者是疾病。更多的應在產生抑郁的狀態時就從旁干預，阻止其演變成抑郁癥的質變。但在傳統觀念的影響下，國人忌諱談心理問題，羞于露短怕丟面子。當發現自己有抑郁癥狀時，應主動向信任的人或心理援助組織求助。積極尋求治療，才能使病癥徹底根治。

就當下公立醫院開設抑郁癥科室的整體情況，盧步云認為，其覆蓋范圍、相關配置和人手還明顯不夠，“雖然有不少盈利性質的心理咨詢單位在營，但心理咨詢個案需要有一個長期性的過程，并非馬上藥到病除。在這種個案產生的速度>培養成熟心理輔導人員的情況下，從政府層面到醫療機構，到企業、學校和基層服務機構，再整合心理咨詢機構，需要形成一系列的心理關懷機制和服務，這對緩解心理抑郁的影響很有必要。同時也倡導個人可尋求興趣愛好寄托，多參加社交或運動轉移注意力，或多作公益愛人及己，對釋放抑郁抒發內心有明顯的幫助”。

在醫院之外，海南博鰲醫療科技有限公司總經理鄧之東指出，一方面國家應加強心理健康服務體系的建設，建立社會支持和心理咨詢渠道；另一方面，單位和個人也需要創建積極健康的生活、工作環境，保持積極樂觀的生活態度，培養健康的生活方式，避免過度壓力和焦慮，及時面對和處理個人的負面情緒。